2014년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 19일:
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1500 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 205.50g.
아침 식사: General Mills Cinnamon Toast Crunch Milk 'n Cereal Bars. 점심 식사: Wawa Turkey & Cheese Shorti, Swedish Fish Softy Chewy Candy. 저녁 식사: McDonald's Premium Southwest Salad with Crispy Chicken. 간식/기타: Snickers Marathon Protein Bar. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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