2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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2219 kcal
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지방: 102.94g | 단백질: 120.37g | 탄수화물: 172.04g.
아침 식사: Leite. 점심 식사: Macarrão com Molho de Carne, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3. 저녁 식사: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo, Cerveja, Queijo Provolone, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sabor de Minas Torresmo. 간식/기타: Queijo Branco, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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