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Olhar estranho pra esse meu peso...to feliz, encucada e tudo mais!! Perdi a cta de qto tempo faz q n consumo trigo (1 mês talvez, n sei ao certo), será q é isso? Eu atribuo minha obesidade ao trigo, pq sempre gostei, comi e mto e hj to zerando. N consumindo trigo acabei reduzindo a quantidade de carboidratos da alimentação, e reduziu a fome tb, a ansiedade passou e fiko satisfeita com o q como por mto tempo. A propósito, o q significa esse C Líq, alg me explica??
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111.6 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 19일:
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1061 kcal
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지방: 67.80g | 단백질: 93.79g | 탄수화물: 12.87g.
아침 식사: Teixeira Manteiga com Sal, Cebolas, Tomates, Santiago Requeijão Cremoso, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Café Tiradentes Café Tiradentes. 점심 식사: Alface, Azeite de Oliva, Kisabor Kisabor Molho Ervas Finas, Pernil Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Moranga, Tomates. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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 댓글
Carbs - Fibras = Carbs Líquido !!! :D
2014년 09월 19일 작성이: rogerpaixao
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E parabéns Preta... ver teu avanço emociona... ;)
2014년 09월 19일 작성이: rogerpaixao
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Parabéns pelos resultados!!!
2014년 09월 19일 작성이: BÁRBARA MAGRINHA
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Se um alimento tiver 10g de carbos e 2 de fibras resulta em 8 de C Líq, é isso?
2014년 09월 19일 작성이: Preta12
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Ah, to me sentindo Lowcarber essa semana, 20g, sempre achei mto difícil conseguir isso.
2014년 09월 19일 작성이: Preta12
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2014년 09월 19일 작성이: Preta12
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:* Mas é difícil isso das 20 g, Preta! rssss
2014년 09월 19일 작성이: BÁRBARA MAGRINHA
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Parabéns! Ficar com menos de 20gr de carbos por dia é sucesso, a gente desincha logo!! :D
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Essa semana fikou bem baixo, talvez seja a explicação desse peso. Sou apaixonada por frutas e essa semana passei um pouco longe, só fazendo experiencias rsrs.
2014년 09월 19일 작성이: Preta12
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Foram poucos dias tb, mas to notando a queda!
2014년 09월 19일 작성이: Preta12
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Parabéns, esse peso é resultado da sua dedicação, não olhe desconfiada pois é o fruto do seu esforço!!!
2014년 09월 19일 작성이: AlyneCAndrade
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Já tentei ficar (no início) abaixo de 50g de carbs e penava pacas... só de saladinha e limnoada batia 30g tranquilo... :P
2014년 09월 19일 작성이: rogerpaixao
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E Preta... experimentar é a melhor coisa... nosso corpo ñ funciona igual... a melhor coisa q podes fazer é isso mesmo !! Experimente... e SE DESCUBRA !!!
2014년 09월 19일 작성이: rogerpaixao
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Passei da hora de pensar mais na minha saúde, to fazendo isso, experimentando antes de aceitar ou negar. Na próxima semana vou refazer uns exames pedidos pelo Nefro e to na expectativa, os ultimos resultados estavam bons apesar da péssima alimentação, agora espero que estejam melhores ainda.
2014년 09월 19일 작성이: Preta12
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Vai dar tudo certo !!! Compartilhe com a gente tá ??? :D
2014년 09월 19일 작성이: rogerpaixao
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2014년 09월 19일 작성이: Preta12
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