2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1333 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 67.22g | 탄수화물: 158.33g.
아침 식사: Karéléa Petit Beurre Chocolat, Maître Jean Pierre Pain de Mie Gourmand , Bridelight Beurre 15%, Casino 100% Pur Jus Orange, Lidl Biscottes, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait (18g). 점심 식사: Fromage Feta, Jambon, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Maître Jean Pierre Pain de Mie Gourmand , Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). 저녁 식사: Courgette, Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé, Société Roquefort, Auchan Fromage Blanc 0%, Son de Blé (Brut), Abricots, Son d'avoine, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Poulain Chocolat Noir Extra. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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