2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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2243 kcal
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지방: 123.86g | 단백질: 109.43g | 탄수화물: 107.60g.
아침 식사: Leite (Leite Integral). 점심 식사: Monster Energy Energético Lo-Carb, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Pamplona Panceta Suína Temperada. 저녁 식사: Queijo Branco, Frimesa Salame Italiano, Sadia Mussarela, Pérgola Vinho Tinto Seco, Aurora Suco de Uva Integral, Pizza de Queijo, Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Mussarela, Pão Francês. 간식/기타: Leite (Leite Integral), DIA Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Queijo Parmesão (Duro). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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