2011년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 31일:
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1580 kcal
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지방: 58.14g | 단백질: 54.27g | 탄수화물: 233.68g.
아침 식사: great value sugar free strawberry jelly, bagel thins cinnamon raisin, equal, international delight french vanilla coffee creamer, coffee. 점심 식사: deli select virginia baked ham, grapes, oven roasted turkey breast, multi-grain sandwich thins, diet pepsi, miracle whip light. 저녁 식사: baked potato, white american cheese, hamburger, kaiser roll, bistro sauce, lettuce, diet pepsi, hot & sweet. 더보기
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2736 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 45 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 운전 - 1 시간 45 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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