2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
|
1258 kcal
|
지방: 36.77g | 단백질: 122.39g | 탄수화물: 108.42g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Parmalat Молоко 0,5%, Ленивые вареники большая порция. 점심 식사: Макфа Спагетти Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебушек из отрубей, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фритатта с кабачком и шампиньонами. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. 간식/기타: Слоёный пп десерт. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|