2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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1731 kcal
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지방: 71.17g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 194.50g.
아침 식사: DM Beeren Müsli , Süßkirschen, Johannisbeeren, Weintrauben, Blaubeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 점심 식사: Spreewälder Rindfleisch Knacker, Ja! Gouda Jung, Ener Bio Dinkelwaffel Natur. 저녁 식사: Aldi Original Ahle Wurst, Chef Select Oliven-Mix, Tomaten, Dulano Geflügel-Salami, Landbäckerei Weizenmischbrot, Chef Select Mini-Frikadellen. 간식/기타: Nektarinen, Langnese Capri, Bahlsen Orangen Cake, Wassermelone. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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