|
Итого за неделю ещё -600г 😊 Последний раз такой вес у меня был во время второй беременности 2 года назад. Надеюсь больше никогда его не увижу снова, идём на уменьшение)
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
|
1043 kcal
|
지방: 29.22g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 64.31g.
아침 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. 점심 식사: Гипербола Салат Из Брокколи С Томатами , Кальмары Гриль. 저녁 식사: Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|