가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
SGamm
저널
SGamm님의 저널
SGamm 님의 프로필
|
체중기록
124중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2024년 08월 8일
Итог моего 3х-недельного отпуска- отстутствие плюса на весах. Это уже достижение, т.к особо не придерживалась КБЖУ и не считала ккал. Конечно старалась ограничивать себя в еде и алкоголе и даже случился -1кг, но фиксировать пока не буду здесь
(2개의 댓글)
2024년 08월 5일
На ужин куриная котлета и зеленая перловка из Лавки на 332 ккал. Вообще очень удобно, когда приходишь домой голодным и есть риск сорваться на запрещенку. Вопрос в том, насколько достоверно они пишут КБЖУ. Как думаете, можно ли верить этим данным?
댓글달기
2024년 07월 10일
Чтож, с момента как я пожаловалась здесь на то, что вес не двигается с мертвой точки прошло чуть больше 2 недель и за это время -2кг! О том, что мне помогло распишу в комментах, т к я до сих пор не умею писать здесь длинные посты
(2개의 댓글)
2024년 07월 10일
Завтрак сегодня плотный- 550 ккал: яичница с помидорами, кусочек хлеба с кабачковой икрой и батончик.
댓글달기
2024년 07월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
105.9 kg
0 kg
42.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
SGamm님의 체중기록
전체 내역보기