2014년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 15일:
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1248 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 75.11g | 탄수화물: 139.95g.
아침 식사: Balance Bar Cookie Dough, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Driscoll's Strawberries, Egg White, Boiled Egg. 저녁 식사: Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Lean Ground Beef, Kangaroo Pita Bread. 간식/기타: Gala Apples, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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