2014년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 15일:
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1010 kcal
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지방: 40.09g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 91.10g.
아침 식사: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. 점심 식사: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Great Value Pepper Jack Cheese Slice. 저녁 식사: Progresso Traditional Chicken Noodle Soup, Country Fresh Tuscan Style Portabella Mushrooms. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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