keto_danny님의 저널, 2022년 08월 10일

Here we go!💪🏻
67.7 kg 지금까지 감소한: 26.6 kg.    남은양: 5.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
1299 kcal 지방: 100.15g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 8.76g.   점심 식사: Alpro Coconut No Sugars, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, Kesbeke Augurk. 저녁 식사: AH Verse Kipburger Naturel, AH Ei, AH Uitgebakken Spekreepjes, Iglo Spinazie met Boursin. 간식/기타: Xucker Milk Chocolate Salted Caramel. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

39명이 응원합니다    응원하기   

22중 1에서 20
댓글 
Het begin is er 💪🏻 
2022년 08월 10일 작성이: SabineS85
Zo is het! 
2022년 08월 10일 작성이: keto_danny
Topper 😃👌🏾💪🏾😘😘 
2022년 08월 10일 작성이: linshelu
😘 
2022년 08월 10일 작성이: keto_danny
Wow! Mooie sprong! 
2022년 08월 10일 작성이: WeDeGe
Nadat ik eerst een giga sprong naar boven had gemaakt he 🙄 
2022년 08월 10일 작성이: keto_danny
Hey daar is je reward 😊😊 
2022년 08월 10일 작성이: Gerrika G
Die had ik even nodig 🥰 
2022년 08월 10일 작성이: keto_danny
Yeaahhh! 
2022년 08월 10일 작성이: Denise 2.0
Fijn! Dat ben ik omhoog gegaan met mijn tussen weging🫢 
2022년 08월 10일 작성이: dani.p2
🤔@Dani dat is raar, vocht? @Denise, hoe gaat het bij jou? 
2022년 08월 10일 작성이: keto_danny
super goed topper 👍🥳 
2022년 08월 10일 작성이: linkelouitje
Hou vol topper!  
2022년 08월 10일 작성이: Tasje 1975
Doe ik zeker! Al denk ik nog de hele dag aan (vr)eten🙈 
2022년 08월 10일 작성이: keto_danny
Wauw🔥 
2022년 08월 10일 작성이: Lind@@h
Ik iets naar beneden vanmorgen. Hopelijk blijf ik naar beneden gaan met dit warme weer 😅 
2022년 08월 10일 작성이: Denise 2.0
Zie het zaterdag wel weer ik geef niet op want ik ga best weer lekker deze afgelopen dagen….  
2022년 08월 10일 작성이: dani.p2
Allemaal niet opgeven. Ik denk dat ik keto griep heb. Hoofdpijn en steeds een beetje misselijk. Maar dat is een goed teken, dan begin ik weer in ketose te raken. 
2022년 08월 10일 작성이: keto_danny
Nee geven zeker niet op! En ja zou zeker kunnen als je je niet zo lekker voelt…. Houd zoiets lang aan of is dat per persoon verschillend hoe snel je terug in ketose komt en je je niet lekker voelt? 
2022년 08월 10일 작성이: dani.p2
Is bij iedereen anders, maar zou in een dag of 5 wel moeten lukken  
2022년 08월 10일 작성이: keto_danny

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


keto_danny님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유