2014년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 13일:
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641 kcal
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지방: 32.78g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 47.73g.
아침 식사: Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Mussarela, Cebolas, Tomates, Ovo, Torresmo, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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