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quasi 3 kg in più rispetto allo scorso anno ma stiamo recuperando 💪😎
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69.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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848 kcal
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지방: 30.89g | 단백질: 70.22g | 탄수화물: 67.70g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate , Vital Nature Latte di Avena . 점심 식사: Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Parmigiano (Grattugiato), Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Nestlé Kitkat Chunky. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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