|
Losing slower than I was hoping for but still losing. Loved the cookouts,etc so its all good.
|
121.6 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 28일:
|
1345 kcal
|
지방: 62.76g | 단백질: 90.50g | 탄수화물: 105.82g.
아침 식사: Fresh Frozen Wild Blueberries, Instant Oatmeal, chicken breast, pepperidge farm cinnamon bread, 100% Whole Wheat Sandwich Rounds. 점심 식사: kraft mayo with olive, celery, tuna chopped. 저녁 식사: hot dog roll, italian sausage. 간식/기타: grapefruit. 더보기
|
|
3727 kcal
|
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간, 가사 - 3 시간, 책상 업무 - 3 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|