2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1109 kcal
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지방: 54.22g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 111.73g.
아침 식사: Café, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Quaker Farelo de Aveia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. 점심 식사: Garoto Bombom Caribe, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom Paçoca, Limão, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 간식/기타: Danubio Creme de Ricota, Pão Caseiro, Melken Cacau em Pó 50% , Terra Viva Creme de Leite. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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