2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1388 kcal
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지방: 59.60g | 단백질: 51.91g | 탄수화물: 135.90g.
점심 식사: Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. 저녁 식사: Hoegaarden Cerveja, Garibaldi Suco de Uva Integral, Banana da Terra, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. 간식/기타: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Qualy Margarina Cremosa, Polenguinho Polenguinho, DIA Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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