2014년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 9일:
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1052 kcal
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지방: 39.05g | 단백질: 110.67g | 탄수화물: 58.79g.
아침 식사: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. 점심 식사: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin). 저녁 식사: Pork and Beef Sausage, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Boar's Head Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Kroger Romaine Hearts, Havarti Cheese. 간식/기타: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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