renansouza1님의 저널, 2022년 07월 30일

2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.2 kg 지금까지 감소한: 23.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
2338 kcal 지방: 81.57g | 단백질: 137.50g | 탄수화물: 119.06g.   아침 식사: Café, Leite. 점심 식사: Farinha de Milho, Biscoito de Polvilho, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Carne de Panela, Legumes Cozidos, Salada de Folhas. 저녁 식사: Lacta Bis (7g), Churrasco, Vinho Merlot. 간식/기타: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. 더보기
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renansouza1님의 체중기록


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