2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1204 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 98.98g | 탄수화물: 100.35g.
아침 식사: Café, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Ovo, Natural Life Farelo de Aveia. 점심 식사: Brigadeiro, Carne de Porco do Lombo Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Brigadeiro, Clara de Ovo Cozida. 간식/기타: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Requeijao Light, Nutrella Pão Integral. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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