2011년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 25일:
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1592 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 118.70g | 탄수화물: 171.83g.
점심 식사: Pineapple in Lime Gel, coleslaw, pork and beans, bbq chicken sandwich. 저녁 식사: spicy tuna roll, shrimp sauce, fried rice, hibachi chicken. 간식/기타: frigo cheese light. 더보기
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3123 kcal
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운동:
달리기 - 13km/h - 10 분, 운동 기계 (빠른속도) - 20 분, 책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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