2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1141 kcal
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지방: 36.93g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 123.70g.
아침 식사: Bauducco Torrada Salgada, Pão Francês, Leite, Queijo Branco. 점심 식사: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Polenguinho Polenguinho, Açúcar, Sabor de Minas Torresmo. 간식/기타: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Leite, Sabor de Minas Torresmo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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