2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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1181 kcal
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지방: 32.68g | 단백질: 111.55g | 탄수화물: 99.36g.
아침 식사: Петрохлеб Печенье Песочное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Малина. 점심 식사: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Кубанский Молочник Кефир 1%. 간식/기타: Абрикосы. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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