Rompok님의 저널, 2022년 07월 24일

2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
99.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
1929 kcal 지방: 57.21g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 180.68g.   아침 식사: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Персики, Сливы, Лента Дорадо Запечённая , Золотой Резерв Коньяк. 저녁 식사: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Коньяк, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Черешня, Инжир, Персики, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алыча, Персики. 더보기
78 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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