2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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1267 kcal
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지방: 44.47g | 단백질: 54.66g | 탄수화물: 159.41g.
아침 식사: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. 점심 식사: Telur Dadar, Rendang, Nasi Putih, Rengginang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. 저녁 식사: Palmia Margarin, Jofrans Sosis Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur, Rendang, Nasi Putih. 간식/기타: SariWangi Teh Asli, Roma Sari Gandum. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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