2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
|
2199 kcal
|
지방: 113.82g | 단백질: 108.13g | 탄수화물: 186.75g.
점심 식사: Seara Presunto Cozido, Qualitá Nozes sem Casca, Matilat Queijo Ralado, Frimesa Panceta. 저녁 식사: Pizza Portuguesa, Santa Helena Amendoim Japonês, Aurora Suco de Uva Integral. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Bauducco Torradinha, Leite, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|