Ich verstehs einfach nicht
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104.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 39.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1036 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 61.93g | 탄수화물: 118.69g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Harry Feiner Stuten, Nutella Nutella, Milsani Deutsche Markenbutter. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Gut & Günstig Reine Buttermilch. 간식/기타: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 더보기
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3245 kcal
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운동:
앉아있기 - 15 분, 요리 - 30 분, 스탠딩 - 1 시간, TV 시청 - 5 시간, 휴식 - 7 시간 15 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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