2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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2227 kcal
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지방: 86.27g | 단백질: 83.46g | 탄수화물: 183.23g.
아침 식사: Jussara Leite de Soja. 점심 식사: Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Salame tipo Italiano, Pão Francês. 저녁 식사: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Branco, Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Espumante. 간식/기타: Seara Salame tipo Italiano, Pão Francês, Queijo Branco. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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