2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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1321 kcal
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지방: 50.01g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 170.27g.
점심 식사: C.Vale Filezinho Empanado, Sukita Sukita Laranja, Calabresa, Cepêra Molho de Tomate Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Empada de Frango, Risoles de Carne. 간식/기타: Abacaxi. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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