2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
|
1548 kcal
|
지방: 88.80g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 106.15g.
아침 식사: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Чай, Danone Йогурт Творожный Малина, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Сибирский Стандарт Балык Праздничный. 점심 식사: Балтика Энергетик Flash, Oldenburger Сыр Песто Красный, Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, Сибирский Стандарт Балык Праздничный. 저녁 식사: Овощи Гриль, Лента Шашлык из Свиной Лопатки в Томатном Соке. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|