2014년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 1일:
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1590 kcal
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지방: 114.89g | 단백질: 106.36g | 탄수화물: 30.43g.
아침 식사: Stevita Adoçante, Parmalat Creme de Leite, Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maionese, Alface, Abóbora, Qualitá Palmito Açaí, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Clight Suco Lima Limão, Elma Chips Amendoim sem Pele, Kefir de Leite, Abacates. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Eça minina eh terríveu... BOUM DIA VAL !!!
2014년 09월 1일 작성이: rogerpaixao
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hahaha.... pior que tinha baixado para 69,00 porém ontem a noite resolvi experimentar a banana verde e hj acordei com 300 a mais..... aliás Roger, achei horrível a banana verde...eca.
E vc está usando o kefir ??? ou também não gostou ?
2014년 09월 1일 작성이: Valleska
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Eu e minha filha... AMANDO !!!
2014년 09월 1일 작성이: rogerpaixao
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