2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.0 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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886 kcal
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지방: 40.59g | 단백질: 44.69g | 탄수화물: 113.03g.
아침 식사: Kretschmer Wheat Germ, Oatmeal, Equate Sugar Free Fiber Powder, Folgers Classic Roast Medium Coffee. 저녁 식사: Amigos Chicken Fajita Salad. 간식/기타: Braum's No Sugar Added Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream , Pears . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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