2014년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 31일:
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2098 kcal
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지방: 64.47g | 단백질: 181.15g | 탄수화물: 203.01g.
아침 식사: Salmon, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas, San Giorgio Capellini Pasta, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. 저녁 식사: ACE Bakery Olive Bread, Egg White, Almonds, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, Egg. 간식/기타: Almonds, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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