2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
|
1297 kcal
|
지방: 33.70g | 단백질: 123.68g | 탄수화물: 118.50g.
아침 식사: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Магнит Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. 저녁 식사: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vitazine Протеин. 간식/기타: Абрикосы, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук, Лента Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|