2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1008 kcal
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지방: 49.57g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 91.43g.
아침 식사: Coffee, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Ocean Spray Fresh Cranberries, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted). 간식/기타: Roquefort Cheese, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Blue or Roquefort Cheese Dressing. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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