2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1697 kcal
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지방: 89.36g | 단백질: 58.99g | 탄수화물: 164.86g.
아침 식사: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Натуральный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 저녁 식사: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 간식/기타: Нектарины, Мясной Гурман Паштет Домашний, Ржаной Хлеб, Русский Дар Квас Традиционный. 더보기
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안정된 체중
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