2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
|
888 kcal
|
지방: 66.87g | 단백질: 37.54g | 탄수화물: 30.05g.
아침 식사: Кофе, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 점심 식사: Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Укроп, Зеленый Лук, Ашан Киви Сушеный, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кофе с Молоком, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. 저녁 식사: Кофе. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|