Me siento feliz, 1 kilo 500 grs. menos, es demasiado bueno. A continuar firme para llegar a la meta. Saludos a todos, Vamos que se puede¡¡¡¡
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67.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 29일:
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1716 kcal
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지방: 79.29g | 단백질: 64.11g | 탄수화물: 195.98g.
아침 식사: Nestlé Fitness Galletas con Salvado de Trigo, Lipton Yellow Label Tea, Mandarinas, Regimel Mermelada Berries. 점심 식사: Palta, Carne, Té (Infusión), Apio, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva, Habas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 저녁 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Lipton Yellow Label Tea, Iansa Stevia Cero K. 간식/기타: Aceitunas Verdes, Pie de Limón, Loncoleche Leche Cultivada Light. 더보기
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1710 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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