2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1787 kcal
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지방: 88.37g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 148.05g.
아침 식사: Elma Chips Stiksy, Biscoito de Polvilho, Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Leite. 점심 식사: Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Queijo Branco, Sabor de Minas Torresmo. 저녁 식사: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 간식/기타: Arroz Branco (Cozido), Cerveja, Perdigão Linguiça Calabresa, Peixe Empanado Frito, Anéis de Cebola (Empanado e Frito). 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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