2014년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 29일:
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1242 kcal
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지방: 104.96g | 단백질: 55.37g | 탄수화물: 18.70g.
아침 식사: DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Albertsons Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Tea (Brewed), Butter. 점심 식사: Tomatoes, California Avocados, Tomatoes, Land O' Frost Deli Shaved Smoked Ham, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Sticks, Green Leaf Lettuce. 저녁 식사: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Tomatoes, Lettuce, Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Onions, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cream Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
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oo-wee! 3 lbs is wonderful!
2014년 08월 29일 작성이: Donna Mashburn
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Fabulous! The loss will carry you along!
2014년 08월 29일 작성이: nb girl
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Fantastic Job !!!! Keep up the awesome job you are doing
2014년 08월 29일 작성이: SherrieC
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