2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1953 kcal
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지방: 89.03g | 단백질: 97.35g | 탄수화물: 166.91g.
아침 식사: Queijo Branco, Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional, Leite. 점심 식사: Legumes Cozidos, Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado , Óleo de Soja, Aurora Linguiça de Pernil, Arroz Branco (Cozido), Vinho Merlot, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Sabor de Minas Torresmo. 저녁 식사: Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Queijo Branco. 간식/기타: Queijo Branco, Italac Leite Integral. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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