2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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2132 kcal
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지방: 151.50g | 단백질: 135.12g | 탄수화물: 51.20g.
아침 식사: Biotechusa Zero Bar. 점심 식사: Paradicsom Paradicsom, Biotechusa Zero Bar, Dm Bio Kesus Joghurt, Mustard, Saga Klasszik Virsli, Gold Pack Szeletelt Mandula. 저녁 식사: Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő. 간식/기타: Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Aldi Cheddar, Gold Pack Szeletelt Mandula, Magic Milk Natúr Joghurt, Aldi Sertés Tepertő. 더보기
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주 17.5 kg 감소하기
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