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2009년 04월 가입함

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체중기록

시작체중

68.5 kg

지금까지 감소한: 2.3 kg

현재 체중

66.2 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

59.0 kg

남은양: 7.3 kg

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YES님의 체중기록

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칼로리: 104kcal | 지방: 4.60g | 탄수화물: 9.83g | 단백질: 7.66g

A hearty cauliflower casserole.

칼로리: 189kcal | 지방: 16.34g | 탄수화물: 8.50g | 단백질: 7.79g

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

칼로리: 211kcal | 지방: 1.45g | 탄수화물: 26.52g | 단백질: 22.33g

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

칼로리: 225kcal | 지방: 0.79g | 탄수화물: 41.80g | 단백질: 13.48g

Relatively quick, easy, and very inexpensive lentil soup with assorted veggies.

칼로리: 141kcal | 지방: 8.24g | 탄수화물: 12.35g | 단백질: 6.80g

A yummy side dish full of healthy nutrients.

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