2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1667 kcal
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지방: 88.83g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 116.67g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Up Vitam Polivitamínico, Sabor de Minas Torresmo, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Vinho Merlot, Queijo Branco. 간식/기타: Café com Açúcar, Leite Integral, Manteiga (com Sal), Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, DIA Pão de Queijo Tradicional, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Polenguinho Polenguinho, Nestlé Leite em Pó Ninho. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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