2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1035 kcal
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지방: 32.47g | 단백질: 67.11g | 탄수화물: 117.68g.
점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Conquista Palmito, Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada, Brigadeiro. 저녁 식사: Mexerica. 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Tradicional, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Helena Paçoquita (20g). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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