2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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2674 kcal
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지방: 131.12g | 단백질: 239.79g | 탄수화물: 118.15g.
아침 식사: Supplement Union WPC 80 Natural Bourbon Vanilla, Erdbeeren, Getrocknete Kürbiskerne, Supplement Union Royal Flavour Vanille-Cookies, Magerquark, Peak MCT Öl, Gekochtes Ei, Lidl Himbeeren. 점심 식사: REWE Mini Mozzarella, Olivenöl, Combi Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Edeka Eiweißbrot, Thunfisch. 저녁 식사: Milfina Butter, Grüne Brechbohnen, Landjunker Schweinehackfleisch. 간식/기타: Mövenpick Fürst Pückler Art, Schokolade, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Ja! Salamisticks, Steiskal Schokobrötchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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