2011년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 20일:
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736 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 44.39g | 탄수화물: 51.54g.
아침 식사: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, perfect bar, cream, coffee, truvia. 점심 식사: mayo, tomato, Chicken Breast. 더보기
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2198 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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