2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1224 kcal
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지방: 38.99g | 단백질: 55.66g | 탄수화물: 162.32g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Manteiga (com Sal), Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nescau Achocolatado. 점심 식사: Conquista Palmito, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Abobrinha, Sakura Shoyu Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Heinz Maionese, Anglo Picanha, Hortifruti Beterraba Crua. 간식/기타: Qualitá Biscoito de Polvilho, Suco de Laranja Natural, Santa Helena Paçoquita (20g). 더보기
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안정된 체중
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