2011년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 20일:
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1091 kcal
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지방: 62.76g | 단백질: 40.57g | 탄수화물: 96.59g.
아침 식사: Caribou Blend Coffee, GRN TEA DIET CAPS SUPP LQD GL, Mini Cinnamon Rolls. 점심 식사: GRN TEA DIET CAPS SUPP LQD GL, marketside southwest salad. 저녁 식사: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Pork Butt Steaks, marketside southwest salad, GRN TEA DIET CAPS SUPP LQD GL. 간식/기타: Sam's Choice Pistachios, Orange Pineapple Drink. 더보기
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2264 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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